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*目次 [#e4650345]
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*寝すぎて頭痛がする時の対処法 [#z29fb9ad]
原因の1つとして、
 血管が収縮してその後広がり過ぎた時、拡がった血管が近くの感覚神経（三叉神経）を刺激するから。
寝ると、血管もダラーっと開いてきちゃって血管が神経を刺激するからってことみたい。
**伸びをする [#g42fe8e2]
体を使う、筋肉を使うと血行が良くなって血管開きそう。~
それなりに効果があった気はする。
**コメカミを冷やす [#nd984a63]
実際に少し落ち着いた気がする。
**頭痛薬を飲む [#s83f8e52]
ぶっちゃけこれが一番きくけどあまり鎮痛剤に頼りたくない。~
なぜなら普段からたくさん飲んでて、薬が効かなくなるのが嫌だから。~
**カフェインの摂取 [#b3a11361]
まだ試してない。今度試したいと思う。~
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